足も腰も退化した！

連日、運動らしい運動もせずに、役所など御訪問、暇な日は忙しそうに家でブラブラ。　今日は、運動不足解消のつもりで、家内同伴、満開のサクラを見ながら浅草から隅田川に沿って北千住まで歩いてきた。（曇り空で、チョイト残念！）　1万3千歩、、、、我が足は完全に退化しており、家に帰ると『足が痛い！ 腰が痛い！』の連発。

・・・・・・・・・・・　「雅万歩」は、引き続きお休みします。